Nederland – Afvallen is voor veel mensen een strijd die verder gaat dan alleen minder eten of meer bewegen. Soms lukt het simpelweg niet zonder extra hulp. In dat geval kunnen afslankmedicijnen een steuntje in de rug bieden. Maar hoe werkt dat precies? Wanneer kom je in aanmerking? En zijn die middelen eigenlijk wel veilig? In deze uitleg lees je alles wat je moet weten over de werking, veiligheid en beschikbaarheid van populaire afslankmedicijnen zoals Ozempic, Wegovy, Saxenda, Mysimba en Orlistat.
Wat is Ozempic en waar komt het vandaan
Ozempic is een medicijn van het Deense bedrijf Novo Nordisk. Het werd oorspronkelijk ontwikkeld voor mensen met diabetes type 2, maar wordt inmiddels ook veel gebruikt doorj mensen die willen afvallen. De werkzame stof is semaglutide, een stof die lijkt op een lichaamseigen hormoon (GLP-1). Dit hormoon zorgt ervoor dat je je sneller vol voelt, je minder honger hebt en je bloedsuiker stabieler blijft. Meer achtergrondinformatie vind je op de site van Goodweigh. Ozempic wordt meestal wekelijks geïnjecteerd en wordt geproduceerd in fabrieken in Denemarken en de Verenigde Staten.
Hoe werken deze medicijnen precies?
Medicijnen zoals Ozempic, Wegovy en Saxenda beïnvloeden je verzadigingsgevoel via het hormoon GLP-1. Hierdoor krijg je minder trek, eet je minder en val je af. Orlistat werkt anders: het zorgt ervoor dat je lichaam minder vet uit voeding opneemt. Mysimba werkt op je hersenen en helpt vooral bij eetbuien en emotie-eten. Het onderdrukt het beloningssysteem in je brein en verbetert je impulscontrole, waardoor je minder snel naar eten grijpt.
Is het bewezen dat deze middelen werken?
Ja, de werking is goed onderzocht. Uit grote studies blijkt dat mensen met overgewicht gemiddeld 5 tot 15 procent van hun lichaamsgewicht verliezen met semaglutide (Ozempic of Wegovy). Saxenda scoort iets lager met 8 tot 10 procent. Mysimba helpt gemiddeld 5 tot 9 procent lichaamsgewicht verliezen, vooral bij mensen met eetdrang. Orlistat geeft vaak een bescheidener effect van 3 tot 5 procent gewichtsverlies.
Sporten is juist een goed idee
Je kunt gewoon blijven sporten als je medicijnen voor gewichtsverlies gebruikt, en het wordt zelfs sterk aangeraden. Bewegen helpt om sneller af te vallen, spiermassa te behouden en je algehele conditie te verbeteren. Daarnaast zorgt sporten ervoor dat je bloedsuiker stabieler blijft en je stemming verbetert, wat vooral belangrijk is bij middelen die invloed hebben op je hersenen, zoals Mysimba. Wel is het goed om op te letten dat je genoeg blijft eten en drinken, want door minder eetlust kun je ongemerkt te weinig energie binnenkrijgen.
Hoe werken tabletten zoals Mysimba?
Mysimba is een combinatie van naltrexon en bupropion. Deze tabletten beïnvloeden je hersenen op twee manieren: ze verminderen de beloning die je ervaart van eten, en ze geven je meer controle over je impulsen. Dit helpt vooral bij mensen die geneigd zijn te overeten vanuit stress, verveling of gewoonte. Je slikt de tabletten dagelijks en bouwt de dosis in stappen op.
Wanneer kom je in aanmerking voor medische ondersteuning?
Je komt in aanmerking als je een BMI hebt van 30 of hoger, of een BMI tussen 27 en 30 in combinatie met gezondheidsproblemen zoals diabetes type 2, hoge bloeddruk of slaapapneu. Een arts beoordeelt ook of je gemotiveerd bent om je leefstijl aan te passen en of er medische redenen zijn waarom je het beter niet kunt gebruiken. Zelf afslankmedicatie gebruiken zonder toezicht is af te raden.
Zijn deze kuren veilig bij gebruik?
Ja, afslankmedicijnen wordt als veilig beschouwd. De medicijnen komen met een gebruiksaanwijzing waardoor je zelf kunt gebruiken. Je lichaam moet wennen aan het middel, en bijwerkingen zoals misselijkheid, diarree of hoofdpijn komen regelmatig voor, vooral in het begin. Daarom wordt de dosering altijd langzaam opgebouwd. Ook worden je gewicht, bloeddruk en bloedsuiker regelmatig gecontroleerd. Niet iedereen verdraagt elk middel goed, dus persoonlijke begeleiding is belangrijk.
Welke afslankmedicijnen passen het beste bij jou?
Dat hangt af van je situatie. Heb je diabetes type 2? Dan is Ozempic vaak een goede keuze. Wil je vooral je eetgedrag onder controle krijgen, dan past Mysimba beter. Saxenda is vergelijkbaar met Ozempic, maar moet dagelijks worden gespoten. Orlistat is het enige middel dat je zonder recept kunt kopen, maar vereist een vetarm dieet. Overleg met je arts welke optie bij jouw gezondheid, voorkeuren en doelen past.
Wat gebeurt er als je stopt met de medische behandeling?
Als je eenmaal begint met afslankmedicijnen en je merkt dat je goed afvalt, dan is het logisch om te vragen wat er gebeurt als je ermee stopt. In veel gevallen komt een deel van het gewicht weer terug als je geen aanpassingen maakt in je leefstijl. Dat komt doordat je lichaam dan weer terugvalt in oude patronen, zoals sneller honger hebben of meer eten uit gewoonte. Daarom raden artsen aan om de medicijnen te combineren met blijvende veranderingen in voeding, beweging en gedrag. Soms wordt het middel langdurig gebruikt, zolang het nodig en veilig is, maar dat moet altijd in overleg met je arts.
