Appingedam – Het Alzheimer Café Eemsdelta organiseert op dinsdagavond 6 mei 2025 een thema-avond over Beter Slapen bij Dementie. Deze bijeenkomst is van 19.30 – 21.00 (inloop vanaf 19.00) aan de Burgemeester Klauckelaan 16 in Appingedam. Spreker: Lia Timmer, slaapcoach en trainer bij Xalia Training. Xalia geeft voorlichting en ondersteuning over “Gezond slapen” Slaapt u slecht? Of merkt u dat uw naaste met dementie vaak onrustig is in de nacht?
Slaapproblemen komen vaak voor bij mensen met dementie en hun mantelzorgers. Goed slapen is belangrijk om overdag beter te kunnen functioneren en om beter met zorgen en vermoeidheid om te gaan.
Tijdens deze bijeenkomst krijgt u uitleg over hoe slaap werkt, hoe dromen u wakker kunnen houden, hoe slaapproblemen ontstaan en vooral wat u kunt doen om beter te slapen. Er is alle ruimte om ervaringen te delen en vragen te stellen.
U bent van harte welkom en neem vooral uw partner, vriend(in) en of kinderen mee. Opgave en informatie: [email protected] / 0596-745024
