Nederland – Geld en stress lijken soms onlosmakelijk met elkaar verbonden. Iedereen heeft weleens zorgen over geld, dat hoort erbij. Maar als die gedachten je dag en nacht bezighouden en je je bij elke rekening zorgen maken, is het tijd om in actie te komen. Financieel fit zijn betekent niet dat je schatrijk moet zijn, maar wel dat je grip hebt op je uitgaven en niet wakker ligt van onverwachte kosten. Hoe eerder je begint met het aanpakken van je financiën, hoe sneller je weer ademruimte krijgt. En geloof het, dat voelt een stuk beter dan constant leven met een knoop in je maag. Zo kun je uiteindelijk zelf beginnen met sparen en uiteindelijk zelfs beleggen. Beleggen in aandelen en vastgoedfondsen zijn enorm populair. Het voordeel van een zakelijk hypothekenfonds, is het vaste rendement. Let alleen wel op de minimale inleg, deze ligt vaak aan de hoge kant. Iets om in de gaten te houden voor de toekomst dus.
Waarom geldzorgen zoveel stress geven
Geld en stress gaan hand in hand, vaak zonder dat je het doorhebt. Als je continu piekert over je financiën, voelt het alsof je brein in een overlevingsstand blijft hangen. Je bent moe, prikkelbaar en het lijkt alsof elke financiële beslissing nóg moeilijker wordt. En laten we eerlijk zijn: hoe groter de stress, hoe kleiner de kans dat je heldere keuzes maakt. Voordat je het weet, zit je vast in een vicieuze cirkel waarin geldzorgen je uitputten en je het overzicht compleet verliest. Bovendien raakt financiële stress niet alleen je portemonnee, maar ook je sociale leven. Je zegt vaker ‘nee’ tegen etentjes, verjaardagen of weekendjes weg, simpelweg omdat je het je niet kunt veroorloven of omdat je je schaamt voor je situatie. Het gevolg? Je voelt je steeds meer afgesloten van de mensen om je heen, wat het alleen maar zwaarder maakt. En alsof dat nog niet frustrerend genoeg is, zorgt stress er ook nog eens voor dat je sneller impulsieve beslissingen neemt.
Zo doorbreek je de financiële stress
Gelukkig kun je hier iets aan doen. Financieel fit worden begint met rust in je hoofd en bewuste keuzes maken. Dit zijn een paar praktische stappen om weer grip te krijgen op je financiën en je stressniveau te verlagen. Hoe fijn zal het zijn dat je weet dat je over een aantal jaren weer helemaal financieel fit bent. Heb je nu het geluk dat je een financiële meevaller hebt, bijvoorbeeld omdat je een erfenis hebt gekregen, dan is het verstandig om hier slim mee om te gaan. Stel je kiest voor je geld investeren erfenis in vastgoed via een vastgoedfonds, dan krijg je jaarlijks een vast rendement.
Durf om hulp te vragen
Geldproblemen oplossen hoef je niet alleen te doen. Durf te praten met een vriend, familielid of financieel adviseur. Soms lucht het alleen al op om je zorgen te delen. Heb je concrete hulp nodig? Er zijn veel organisaties die gratis advies geven over besparen, budgetteren en zelfs schuldhulpverlening. Zie het niet als een teken van zwakte, maar als een slimme zet. Zodra je je financiële situatie op orde hebt, kun je zelfs verder kijken naar manieren om je geld voor je te laten werken, zoals beleggen in vastgoed of een vastgoedfonds met een vast rendement.
Plan een piekermoment in
Het klinkt misschien gek, maar piekeren is op zich niet slecht – zolang je het in de hand houdt. Reserveer dagelijks een kwartier waarin je bewust nadenkt over je financiële zorgen. Schrijf op wat je kunt oplossen en wat buiten je controle ligt. Alles waar je geen invloed op hebt, mag je daarna loslaten.
Zorg goed voor jezelf
Als je niet goed in je vel zit, is het moeilijker om slimme financiële keuzes te maken. Zorg daarom voor structuur in je dag, eet gezond, beweeg voldoende en probeer een vast slaapritme aan te houden. En wees niet te streng voor jezelf: een avondje Netflix en een bak chips kan geen kwaad. Balans is belangrijk. Hoe beter je je voelt, hoe makkelijker het wordt om stressvolle situaties inclusief geldzaken aan te pakken.
