Middelstum – Ouder worden doen we allemaal, maar hoe blijf je vitaal, actief en zelfstandig? Op dinsdag 16 december 2025 organiseren Cadanz Welzijn en Eemsdelta Beweegt samen de themadag ‘Gezond ouder worden’ in het Hippolytushoes in Middelstum.
De bijeenkomst is bedoeld voor inwoners van 55 jaar en ouder die willen ontdekken hoe kleine stappen een groot verschil kunnen maken. De inloop is vanaf 10.00 uur, het programma start om 10.30 uur en duurt tot ongeveer 15.00 uur. Deelname is gratis. Tijdens de middag wordt een heerlijke lunch geserveerd en kunnen bezoekers genieten van een muzikaal optreden van een koor.
Informatie, inspiratie en beweging
Tijdens de dag krijgen deelnemers informatie en praktische tips over vier belangrijke thema’s: bewegen, voeding, valpreventie en eenzaamheid. Deskundigen verzorgen korte presentaties, waarna er ruimte is voor vragen, gesprekken en gezamenlijke activiteiten.
“Gezond ouder worden draait niet om grote veranderingen, maar om kleine, haalbare stappen die je vandaag al kunt zetten,” vertelt Gerard Bronsema van Cadanz Welzijn. “Door bewust te blijven bewegen, gezond te eten en contact te houden met anderen, kun je veel doen om vitaal te blijven. En dat is makkelijker als je elkaar daarbij helpt.”
Samen vitaal in Eemsdelta
De bijeenkomst wordt georganiseerd door Cadanz Welzijn en Eemsdelta Beweegt, die samen inwoners van de gemeente willen ondersteunen bij een actieve en gezonde levensstijl — met aandacht voor lichaam, geest en sociale verbinding.
Aanmelden
Aanmelden is noodzakelijk en kan tot 8 december 2025 via [email protected] of telefonisch via 0596 – 745024.
