Delfzijl – Het is alweer 15 jaar geleden dat Anneke van Campenhout de oncologie-zwemgroep de Spetters oprichtte, een initiatief dat bijna uniek is in Nederland. Toen bij Anneke borstkanker werd geconstateerd, besloot zij deze speciale zwemgroep op te richten om lotgenoten een veilige en fijne omgeving te bieden voor sportieve beweging en onderlinge steun.
Elke woensdagochtend van 10.30 tot 11.30 uur komen de deelnemers van de Spetters samen in het zwembad Dubbelslag aan de Zwet 60, tussen Delfzijl en Appingedam. Voor hen is het recreatiebad dan helemaal gereserveerd, verwarmd tot een comfortabele 31 à 32 graden. Het samenzijn in het warme water creëert een ontspannen en vertrouwde sfeer, waar iedere deelnemer zichzelf kan zijn zonder zorgen over littekens, een stoma, of de zichtbare effecten van hun ziekte en behandelingen.
Een steunende omgeving
Het zwemmen bij de Spetters begint meestal rustig, met licht zwemmen of waterlopen om de spieren los te maken. De lessen zijn laagdrempelig: deelnemers kunnen overal in het bad staan en hoeven geen ervaren zwemmers te zijn. Voor velen is ook het sociale aspect onmisbaar; tussen de oefeningen door is er ruimte voor gesprek en steun van elkaar. De lessen worden begeleid door een ervaren zweminstructeur en bestaan uit bewegingen op muziek (aquarobics), waarbij de eigen mogelijkheden en tempo altijd voorop staan.
De kracht van bewegen tijdens herstel
Verschillende medische onderzoeken bevestigen dat bewegen tijdens en na kankerbehandelingen een positieve invloed kan hebben op zowel fysiek herstel als op het opbouwen van zelfvertrouwen en het overwinnen van angsten rondom inspanning. Voor velen in de groep heeft deze beweging ook een belangrijke psychologische waarde, wat Anneke motiveert om deze zwemgroep met hart en ziel te begeleiden. Voor nieuwe leden is de eerste deelname vrijblijvend en kosteloos.
Een warm welkom
Hoewel de voordelen groot zijn, blijft de stap voor veel mensen moeilijk. Wie zich wil aansluiten maar een drempel ervaart, kan rekenen op persoonlijke begeleiding van Anneke bij de eerste zwemles. Ook mannen worden nadrukkelijk uitgenodigd zich aan te sluiten. Elke eerste woensdag van de maand drinken de deelnemers na afloop gezamenlijk koffie of thee, aangeboden door het zwembad, wat het groepsgevoel nog versterkt.
Anneke roept geïnteresseerden op om zich aan te melden bij de Spetters. “Het geeft mij enorm veel voldoening om dit te kunnen doen,” aldus Anneke. “Samen zorgen we voor een veilige plek waarin we elkaar steunen en ons sterker voelen.”
Aanmelden voor de zwemgroep kan via zwembad Dubbelslag of rechtstreeks bij Anneke van Campenhout. T: 06-19192815 of M: [email protected]
