Winsum – In samenwerking met Wycher van den Bremen van Preventie & WMO Lentis/Centrum Integrale Psychiatrie biedt het Steunpunt Mantelzorg Hogeland de cursussen ‘Psychiatrie in de familie’, ‘Word Psychisch fitter’ en ‘Blijf psychisch fitter’ aan voor mantelzorgers aan.
Cursus ‘Psychiatrie in de familie’
Donderdag 13.30 tot 16.30 uur: 20 en 27 augustus, 3, 10, 17 en 24 september
Deze cursus is bedoeld voor naasten van mensen met psychische problematiek. U krijgt informatie over ziektebeelden en u leert om te gaan met het gedrag van uw familielid of partner.
Veel naastbetrokkenen voelen zich machteloos in het contact met degene met psychiatrische problematiek. Iedereen die dit meemaakt kan meepraten over de overbelasting, angst, soms ook conflicten en eenzaamheid die dit met zich meebrengt.
“Wat ik ook doe, ik lijk het nooit goed te doen: meegaan, er tegenin gaan, m’n mond houden, alles lijkt haar boos te maken!”
“Het lukt ons niet om onze zoon te motiveren iets te ondernemen, om op tijd op te staan, sinds hij een psychose heeft gehad. Hoe moeten we daar mee omgaan?”
Tijdens de cursus komen thema’s aan de orde als: psychiatrische problemen en het effect op de omgeving, overbelasting, communicatie en grenzen stellen, de zorgrol, oplopende emoties en noodplan, sociale steun, omgaan met de hulpverlening. Het is géén therapiegroep!
Cursus ‘Word psychisch fitter’
Donderdag 19.00 tot 22.00 uur: 20 en 27 augustus, 3, 10, 17 en 24 september
Maak je je wel eens zorgen?
Heb je last van stress?
Voel je je wel eens somber?
Wil je je weer fitter voelen?
Dan is dit iets voor jou!
Met de cursus ‘Word psychisch fitter’verbeter je je mentale conditie. Aan de hand van de Kieswijzer wordt er geoefend met vaardigheden, zodat
* Je beter om kunt gaan met stress
* Je het weer leuk vindt om dingen te ondernemen
* Je weer lekkerder in je vel komt te zitten
Cursus ‘Blijf Psychisch fitter’
Woensdag 13.30 tot 16.30 uur: 19 en 26 augustus, 2, 9, 16 en 23 september
Er is nu ook de cursus ‘Blijf Psychisch Fitter’. Deze cusrsus is bedoeld voor mensen die de afgelopen jaar de cursus ‘Word Psychisch Fitter’ hebben gevolgd. Zij worden hier persoonlijk over benaderd.
In ‘Blijf Psychisch Fitter’ ligt de nadruk op wat je kunt doen om over langere tijd lekker in je vel te (blijven) zitten. En wat je zelf kunt doen om specifieke problemen als angst of depressie af te stoppen en een duurzaam gezond leven vorm te geven.
Locatie alle cursussen: De Blauwe Schuit, Warfstraat 1 in Winsum
Er zijn geen kosten verbonden aan de cursussen. Wel vragen we een vrijwillige eigen bijdrage voor de koffie en thee.
Informatie en aanmelden:
Monica Blom, Mensenwerk Hogeland: Telefoon 06 488 74 339 (op werkdagen tussen 09.00-17.00 uur), b.g.g. 0595 745 090
Email m.blom@mensenwerkhogeland.nl
Aanmelden kan tot 7 augustus!